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Minhas práticas

conheça alguns dos meus materiais para você ter uma vida mais equilibrada e conectada ao seu sentir!

Meditação da Autocompaixão

Tire um tempinho para se acolher, utilizando essa prática de autocompaixão!

Meditação da autocompaixãoArtist Name
00:00 / 08:56

Meditação das Emoções

Já reparou o efeito das emoções no seu corpo? Tire um tempinho para se notar.

Meditação das emoçõesPaula Roosch
00:00 / 06:25

Guia de Pílulas Emocionais

Tá quase surtando? E se existisse um guia para te lembrar o que fazer? Adivinha só? Eu criei um para você!

Lista dos Sentimentos e Necessidades

Quer aprender a dar nome ao que você sente? Confira essa lista completa que fiz sobre emoções e sentimentos.

Ebook de Liderança Emocional

Aprenda a ser líder das suas emoções, de um jeito que ninguém te ensinou.

 Pílulas de Equilíbrio Emocional 

Receba minha Newsletter semanal, com Pílulas de Equilíbrio Emocional (ops, até rimou!):

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